Шта је диспатија?

Шта је то

Деспатија је нови додатак емпатији који омогућава успешно управљање емоционалном заразом и изазваним осећањима. Овај концепт је предложио лекар и предавач у писцхиатриа Ј.Л. Гонзалез да дефинише добровољни процес искључивања осећања, ставова, мотивација и мисли које потичу други .

Деспатија није синоним за равнодушност или афективну несензибилност, типичне карактеристике људи којима недостаје емпатија. ИС позитиван ментални маневар или акција компензациона делл’емпатиа , него пука несташица. Ова компензациона ментална акција штити нас од афективних поплава и спречава да нас емоције других одвуку: ризик да људи превише трче емпатичан .



Са ове тачке гледишта, не смемо мешати стављање себе у туђе ципеле и кретање и насељавање у туђе ципеле. На неки начин је ово емпатично путовање неопходно за разумевање, али може бити и врло опасно када заглавимо, неспособни да се вратимо.

црвена капуљача и велики зли вук

„Ако степен умешаности особе која заузме емпатичан став није тачан, постоји ризик да упаднете у оно што се назива месијевом замком: волети и помагати другима заборављајући да воли и помаже себи“ - Цармен Берри -

Незадовољство манипулацијом

Иако мислимо да постоје људи који су се специјализовали за изазивање и заразу емоција, истина је да пред њима нисмо беспомоћни: имамо и можемо стећи довољно алата да се не догоди ова емоционална „отмица“. Емоционална отмица која се често заснива више на посебној осетљивости киднапованог него у намери отмичара. У том смислу, не смемо бркати емоционална зараза са емпатијом.



јер имам стрепњу без разлога

Емпатија има везе са корисним информацијама које добијамо од других. Ако узмемо у обзир само гледишта, жеље и осећања других, суживот постаје погубан . У ствари, емпатија остаје непотпуна без могућности управљања емоционалном заразом и компензације за њу путем других квалитет ментални.

Људске фигуре које говоре и не слушају

Ако емпатија укључује „стављање других у кожу“, нерасположење подразумева „стављање себе на место“, а добро је познато да су обе особине неопходне. Ово друго је, у ствари, ментална радња која нас штити руковање или емоционалном поплавом других, спречавајући да нас емоције других дестабилизују.



„Емпатија је афективни одговор адекватан ситуацији коју је искусила друга особа, а не властитој“ -Мартин Хоффман-

Права равнотежа емоција лежи између емпатије и диспатије

Даниел Големан , аутор књиге Емоционална интелигенција , Он каже да је емпатија је у основи способност разумевања емоција других у околностима у којима се налазе. Међутим, он такође наводи да се на дубљем нивоу ради о дефинисању, разумевању и реаговању на забринутости и потребе који су у основи емоционалних одговора и реакција других.

руку која се рукује са пријатељима

Диспатија је супротна и, у исто време, комплементарна са емпатијом. Овај добровољни поступак потребан нам је за сузбијање прекомерне дозе емоционалне заразе у ситуацијама као што су збрињавање болесних људи или хуманитарне кризе, како не бисмо на крају остали заробљени у болу, а такође могли бисмо избећи менталне манипулације, чак и у случајевима хистерије миса, на пример.

Жене позади међу цвећем

Нису све емоционалне инфекције позитивне а за наше емоционално здравље идеално би било регулисати емпатијски капацитет, они нису у смислу јачања наше способности да разумевање , али и у смислу спречавања или ограничавања обима овог искуства када оно може бити штетно за особу која га доживљава, за особу која је емпатична.

„Кад људи разговарају, они све слушају. Многи људи никад не слушају “. -Ернест Хемингвеј-
Емпатија: задовољство емоционалног читања за мозак

Емпатија: задовољство емоционалног читања за мозак

Емпатија је способност нашег емоционалног мозга да чита или опажа мисли и осећања других. Како то функционише?