Анксиозност раздвајања партнера

Неки људи не могу да се држе подаље од партнера ни један дан. Ниво везаности је толико интензиван и искривљен да би у случају прекида ефекти могли бити емоционално погубни. Хајде да анализирамо ситуацију.

Анксиозност раздвајања партнера

Сваки љубавни прекид боли, у већој или мањој мери. У неким случајевима се крај везе може доживети чак и на патолошки начин. То се догађа људима који свој однос заснивају на једном апсолутна емоционална зависност и патња од проблема познатог као анксиозност одвајања од партнера .



До пре неколико година, стрепња због одвајања била је пребачена у инфантилни свет да би описала ону децу која осећају тешку патњу када су одсуство од родитеља. Одлазак у школу, виђење родитеља како одлазе на посао или чак спавање генеришу екстремне нивое анксиозности и невоље и то је често директна последица образовног модела заснованог на прекомерној заштити.



Упркос овоме, овај страх, овај очај који потиче од тога да се видимо далеко од референтних података може се проширити и даље од детињства и адолесценције. Заправо има пуно одраслих који живе исто тескоба поражавајуће кад виде да се њихов љубавни однос ускоро завршава.

како превазићи кризу пар



Прекомерна анксиозност, страхови, психосоматски симптоми , несаница, стална брига ... Били су веома рањиви и захтевају посебан психолошки приступ. Да видимо детаљно шта је то.

Жена тужна због краја везе.

Анксиозност раздвајања партнера: симптоми, порекло, стратегије

Кад волите свог партнера, чак и одсуство с њега на неколико дана боли . Међутим, постоје они који тај осећај доживљавају на интензивнији, па чак и трауматичнији начин.

Еволуцијски психолози потврђују да је данашња парна веза попримила исти значај као она успостављена између родитеља и деце. Заправо, укључује активност истих неурохемикалија: окситоцин, вазопресин, допамин.



ако спусти поглед

анксиозност при буђењу шта да радим

Лиса Дајмонд, социјални психолог са Универзитета у Јути, објашњава у истраживачка студија то постоји много сличности између односа родитеља и детета и односа у пару. Потребна нам је близина особе коју волимо; слушамо је, бринемо о њој, бринемо о њој и њеном благостању. Међутим, понекад је та везаност нездрава и постаје толико опсесивна да ствара штетну динамику.

То су сценарији у којима доминира анксиозност одвајања од партнера, којој пре свега фаворизује мозак који ово искуство обрађује као претњу, као трауматично. Тхе ослобађање кортизола неизмерно је и са њим се појављује врло широк спектар физичких и психолошких симптома .

Анксиозност раздвајања од партнера, шта је тачно то?

Уобичајено је да се анксиозност искуси, али када се ово стање одржи током времена и прати посебне карактеристике, то је поремећај анксиозности раздвајања.

Ово стање спада у групу анксиозних поремећаја у Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-В). Манифестује се следећим симптомима:

толико начина да кажем да те волим

  • Јака анксиозност и стрес.
  • Поновљени покушаји опоравка контакта и везе.
  • Крај везе није прихваћен.
  • Неизмерна патња и немогућност обраде туговање узроковане прекидом везе.
  • Поремећаји спавања.
  • Немогућност нормалног вођења свакодневног живота до тачке одласка на посао.
  • Поремећаји исхране (прекомерно гутање хране или губитак апетита).
  • Психосоматске болести: желучани поремећаји, бол у стомаку , главобоља итд.

Шта је узрок?

Реакције на крају везе могу бити различите. Постоје они који се с тим боље носе и они којима треба мало више времена да то превазиђу; коначно, мали део остаје везан за патолошко и исцрпљујуће стање .

То је случај са људима који пате од анксиозности раздвајања од партнера, и мушкараца и жена имају тенденцију да имају врло специфичне особине , или:

  • Зависна личност . Ови људи извештај заснивају на а прекомерна и прекомерна везаност за партнера . У најекстремнијим случајевима говоримо о зависном поремећају личности, понашању дефинисаном прекомерном потребом за заштитом.
  • Гранични поремећај. У тим случајевима особа се плаши да ће бити напуштена и тај патолошки страх изазива проблеме и неслагања. Прекид доживљава на посебно трауматичан начин.
  • Људи који су се развили од детињства морбидна везаност према родитељима. Везу родитеља и детета дефинишу немир, несигурност, потреба за поседовањем и зависност, што ће се одразити на сентиментални однос.
Човек са анксиозношћу због раздвајања од партнера.

Како интервенисати на анксиозности раздвајања од партнера?

Терапијски приступ управљању анксиозношћу због раздвајања од партнера варира у зависности од случаја. Ситуација се мења ако особа има проблем везаности или гранични поремећај личности. У већини случајева, међутим, Когнитивно-бихејвиорална терапија корисна је из неколико разлога :

  • Помаже појединцу да стекне вештине управљања како би укротио анксиозност.
  • Фаворизује управљање пропадањем због распада.
  • Особа је обучена за стицање вештина емоционалног, односа и самопоштовања.
  • Радимо на различитим аспектима како бисмо избегли изградњу било какве везе на емоционалној зависности.

Чак и ако крај везе никада није лак, није препоручљиво реаговати на екстреман начин . Пасиван став и пуштање да нас прождере туга и ретровизор с погледом на сећања је најгори избор. Не оклевамо да затражимо помоћ стручњака.

Оженио сам се тобом, а не твојом породицом

Оженио сам се тобом, а не твојом породицом

Веома често у паровима у којима постоји удаљена или негативна веза са очухом, може се чути „Оженио сам се тобом, а не твојом породицом!“


Библиографија
  • Пацхецо, Б. и Вентура, Т. Сепарациони анксиозни поремећај. Чилеански часопис за педијатрију. 2009, 80 (2) стр. 109-119.
  • Семерари, А. и Димаггио, Г. (2011) Поремећаји личности: модели и лечење. Ед Десцлее де Броувер.
  • Валлин Д.Ј. (2015) Приврженост у психотерапији. Ед Десцлее де Броувер.